বুধবার , ২৫ জানুয়ারি ২০২৩ | ৬ই আশ্বিন, ১৪৩০ বঙ্গাব্দ
শীতে হার্ট সংক্রান্ত বিভিন্ন সমস্যা বেড়ে যায়। যাদের আগে থেকেই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা আছে, তাদের মধ্যেও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। হার্ট অ্যাটাকের জন্য দায়ী মূলত খারাপ কোলেস্টেরল। যদিও কোলেস্টেরল…
মানুষের বয়স বাড়লে শ্রবণশক্তি কমতে শুরু করে। তবে হঠাৎ করেই কিন্তু শ্রবণশক্তি কমে যায় না। ধীরে ধীরে তা কমতে শুরু করে। আর এ কারণেই অনেকেই শ্রবণশক্তি হারানোর লক্ষণ টের পান…
বর্তমানে তরুণ প্রজন্মের মধ্যে বেড়েছে ট্যাটুর প্রতি আসক্তি। শরীরের বিভিন্ন স্থানে অনেকেই এখন ট্যাটু করছেন। দেশের বিভিন্ন স্থানেই এখন মেলে ট্যাটু পার্লারের দেখা। তবে অনেকেরেই হয়তো জানা নেই, ট্যাটু করার…
কলা স্বাস্থ্যকর এক ফল। ডায়েটারি ফাইবার ও শর্করাসমৃদ্ধ এই ফল ভিটামিন বি ৬ এর একটি দুর্দান্ত উৎস। এই ফলে আরও থাকে ভিটামিন বি, সি, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস, সোডিয়াম, জিঙ্ক, আয়রন…
‘বিগ বস ১৪’ খ্যাত ও রাজনীতিবিদ সোনালি ফোগাট মারা যান ২২ আগস্ট রাতে। চিকিৎসকরা জানান, হৃদরোগে আক্রান্ত হয়েই শেষ নিশ্বাস ত্যাগ করেন তিনি। তার বয়স হয়েছিল ৪১ বছর। শুধু সোনালি…
জীবনে অর্থের গুরুত্ব অপরিসীম। কথায় বলে, টাকা দিয়ে সবকিছুব কেনা যায়! অর্থ জীবনের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সাহায্য করে। একজনের আর্থিক অবস্থা শিক্ষা ও ভালো চাকরির মতো অনেক সম্ভাবনাকে প্রসারিত করে। যদিও…
শরীর সুস্থ রাখতে হাঁটাহাঁটির বিকল্প নেই। চিকিৎসকরাও দৈনিক ৩০-৪৫ মিনিট জোরে হাঁটার পরামর্শ দেন সুস্থতার জন্য। অনেকেই ফিট থাকতে সকাল-সন্ধ্যা দু’বেলা নিয়ম করে হাঁটেন। আবার ডায়াবেটিস রোগীরাও রক্তে শর্করার মাত্রা…
ওজন কামাতে গেলে শরীরচর্চার বিকল্প নেই। অনেকেরই ধারণা, জিমে গিয়ে শরীরচর্চা না করলে ওজন কমে না কিংবা ফিটনেসও ধরে রাখা যায় না। তবে শরীরচর্চার জন্য জিম জরুরি নয়, চাইলে ঘরে…
একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের উচিত দৈনিক ৭-৮ ঘণ্টা গভীর ঘুম। তবে জীবনধারণে অনিয়মের কারণে অনেকেই সময়মতো ঘুমান না। আবার ঘুম পূরণের জন্য ঘন ঘন অল্প করে ঘুমানোর অভ্যাস করেন। তবে ঘন…
মো. সোহেল রানা প্রত্যেক বাবা-মায়ের কাছে সবচেয়ে বড় হলো তাদের সন্তান। সন্তানের সুখের মাঝেই তারা নিজেদের সুখ খোঁজেন। যদি সন্তান সুখে না থাকে তাহলে তারাও সুখী হতে পারেন না। সন্তানের…
